Corso di NataYoga

Il corso di NataYoga è dedicato alle future mamme che desiderano vivere la gravidanza in modo consapevole, sereno e in armonia con il proprio corpo. Attraverso movimenti dolci, tecniche di respirazione, rilassamento e ascolto interiore, aiuta a migliorare la postura, alleviare le tensioni muscolari e prepararsi al parto con maggiore fiducia e tranquillità.
Adatto a tutte le fasi della gravidanza, il NataYoga è uno spazio sicuro e accogliente dove prendersi cura di sé e del proprio bambino, favorendo il benessere fisico ed emotivo.