Corso di Stretching

Il corso di stretching è dedicato al miglioramento della flessibilità muscolare, della mobilità articolare e del rilassamento corporeo. Attraverso esercizi guidati e progressivi, aiuta a prevenire infortuni, ridurre le tensioni muscolari e aumentare il benessere generale.
Indicato per tutte le età, è perfetto sia per chi pratica sport, sia per chi desidera semplicemente ritrovare elasticità e leggerezza nei movimenti quotidiani.