Corso di Yoga Dinamico

Il corso di Yoga Dinamico combina sequenze fluide e movimento attivo con tecniche di respirazione e concentrazione, per migliorare forza, flessibilità e resistenza.
Adatto a chi cerca un allenamento energico e coinvolgente, unisce i benefici dello yoga tradizionale a un ritmo più sostenuto, stimolando corpo e mente in modo completo.
Perfetto per chi desidera aumentare l’energia, migliorare la postura e tonificare i muscoli in modo armonico.