Corso di Yoga Posturale

Il corso di Yoga Posturale unisce i principi dello yoga tradizionale con esercizi specifici per migliorare la postura e alleviare tensioni muscolari. Attraverso posizioni mirate, tecniche di respirazione e rilassamento, favorisce l’allineamento corretto del corpo, la mobilità articolare e il benessere generale.
Adatto a chi soffre di dolori posturali o desidera prevenire problemi legati a una postura scorretta, è un percorso dolce ma efficace per ritrovare equilibrio, forza e consapevolezza corporea.